01 — Primeiro, vamos entender você
Antes de falar sobre o que colocar no prato, quero conhecer sua rotina, seus hábitos, seu histórico com dietas e suas principais dificuldades.
Tudo começa com uma avaliação individualizada.
Programa Slim Set | Emagrecimento feminino depois dos 40
Emagreça depois dos 40, sem dietas radicais e com um plano alimentar que se adapta à sua rotina
Se você já tentou diferentes dietas, mas sente que emagrecer ficou mais difícil com o passar dos anos, saiba que existe um caminho mais leve.
Com o Slim Set, meu acompanhamento nutricional de 4 meses, vamos construir uma estratégia personalizada para você cuidar do peso, da saúde e do bem-estar, respeitando sua rotina e as mudanças dessa fase da vida.
- Atendimento presencial em Esteio – RS
- Mais de 20 anos de experiência
- Atendimento particular e sem julgamentos
Você não precisa de mais uma dieta difícil de seguir
Talvez você já tenha tentado cortar carboidratos, fazer jejum, contar calorias ou seguir aquela dieta que parecia funcionar para todo mundo.
Mas, entre trabalho, família, compromissos e tantas responsabilidades, manter todas essas regras acaba sendo complicado.
E, depois dos 40, as mudanças no corpo e fases como a perimenopausa podem trazer novas dúvidas sobre a alimentação e o emagrecimento.
Depois de mais de 20 anos trabalhando com nutrição, uma coisa ficou clara para mim: um plano alimentar precisa considerar a vida da mulher que vai colocá-lo em prática.
Foi com essa visão que desenvolvi o Slim Set.
Um acompanhamento para quem deseja emagrecer de forma saudável e sustentável, sem transformar a alimentação em mais uma preocupação do dia.
Slim Set
Um caminho para emagrecer depois dos 40, respeitando seu corpo e sua rotina
O Slim Set é um programa de acompanhamento nutricional de 4 meses, com 3 consultas individuais e uma metodologia estruturada em 7 pilares.
Veja como acontece essa jornada:
02 — Um plano alimentar feito para sua vida real
Vamos construir juntas uma estratégia que considere seus horários, suas preferências e o que você consegue manter no dia a dia.
Sem cardápios impossíveis ou restrições radicais.
03 — Ajustes para os desafios do dia a dia
Uma semana corrida, um jantar em família ou mudanças no apetite não precisam significar abandonar o cuidado com a alimentação.
O acompanhamento considera essas situações para ajudar você a encontrar alternativas possíveis.
04 — Acompanhamento para não caminhar sozinha
Ao longo dos 4 meses, teremos 3 consultas individuais para acompanhar sua evolução, conversar sobre suas dificuldades e ajustar as estratégias conforme suas necessidades.
05 — Hábitos que você pode levar para a vida
Mais do que seguir uma dieta por algumas semanas, a proposta é desenvolver uma relação mais tranquila com a comida e construir hábitos sustentáveis.
Para que cuidar de você faça parte da sua rotina, e não seja apenas mais uma tentativa passageira.
Mais de 20 anos de experiência cuidando da alimentação e da saúde
Se você se identifica com alguma dessas situações, o Slim Set pode ser um bom caminho
- Já tentou várias dietas, mas não conseguiu manter os resultados como gostaria
- Percebeu que emagrecer ficou mais difícil depois dos 40
- Sente dúvidas sobre como adaptar a alimentação às mudanças da perimenopausa
- Passa o dia cuidando de tudo e acaba deixando sua alimentação para depois
- Quer emagrecer sem precisar abrir mão de todos os alimentos de que gosta
- Está cansada de começar uma dieta, interromper e precisar recomeçar
- Deseja voltar a dedicar tempo à própria saúde, disposição e bem-estar
- Procura orientação profissional e um plano alimentar que respeite sua realidade
Você não precisa esperar a rotina ficar perfeita para começar a cuidar de si mesma.
Quero começar meu acompanhamento
Larissa Petry dos Santos
Nutricionista | CRN [INSERIR REGISTRO]
Prazer, eu sou Larissa Petry!
Sou Larissa Petry dos Santos, nutricionista há mais de 20 anos e criadora do programa Slim Set.
Ao longo da minha trajetória, aprendi que cuidar da alimentação vai muito além de entregar um cardápio e pedir que a paciente siga todas as orientações.
Cada mulher chega com uma história, uma rotina e dificuldades diferentes.
E é por isso que acredito em um acompanhamento próximo, humanizado e individualizado.
Meu objetivo é ajudar mulheres, especialmente depois dos 40, a encontrarem uma maneira mais leve e sustentável de cuidar do peso, da alimentação e da saúde.
Sem dietas radicais. Sem julgamentos. Com orientação e estratégias construídas para a sua vida real.
Será um prazer conhecer sua história e ajudar você nessa jornada.
Quero agendar meu atendimentoQue tal parar de recomeçar dietas e começar a cuidar de você de um jeito diferente?
Você já tem responsabilidades suficientes no seu dia.
Sua alimentação não precisa ser mais uma fonte de cobranças.
Com o Slim Set, vamos trabalhar juntas para construir hábitos mais saudáveis, respeitando seus gostos, sua rotina e a fase da vida que você está vivendo.
Seu próximo passo pode ser simplesmente uma conversa.
Clique no botão abaixo, me conte o que você busca e descubra como funciona meu acompanhamento.
Atendimento presencial em Esteio – RS | Consultas particularesRua dos Ferroviários, 215, Esteio – RS
Perguntas frequentes (FAQ)
1. O Slim Set é indicado para mulheres acima dos 40 anos?
Sim. O acompanhamento é especialmente direcionado a mulheres a partir dos 35 anos, incluindo aquelas que estão passando por mudanças corporais e pela perimenopausa. A estratégia é construída considerando as necessidades individuais.
2. Já fiz várias dietas e não consegui manter os resultados. Esse acompanhamento é diferente?
O Slim Set não é uma dieta pronta. É um acompanhamento de 4 meses que considera seu histórico, suas dificuldades e sua rotina. A proposta é construir hábitos sustentáveis, com estratégias que possam ser ajustadas ao longo do processo.
3. Vou precisar cortar os alimentos de que gosto?
Não trabalhamos com restrições radicais como regra. O objetivo é construir um plano alimentar equilibrado, respeitando suas preferências e suas necessidades nutricionais.
4. Como funciona o acompanhamento?
O Slim Set tem duração de 4 meses e inclui 3 consultas individuais. O programa é estruturado em 7 pilares e trabalha a construção de estratégias alimentares e hábitos sustentáveis.
5. Qual é o investimento?
O Slim Set tem investimento de R$ 1.300 à vista ou 4 parcelas de R$ 359 no cartão.
Também existe a opção de consulta individual avulsa, no valor de R$ 550.
6. Onde são realizados os atendimentos? Aceita convênios?
Os atendimentos são presenciais, no consultório localizado na Rua dos Ferroviários, 215, Esteio – RS.
O atendimento é exclusivamente particular, sem convênios.
7. Como faço para começar?
É simples! Clique em um dos botões da página para falar comigo pelo WhatsApp.
Você poderá tirar suas dúvidas, conhecer melhor o Slim Set e receber orientações sobre o agendamento.